EL SON: EL NOSTRE TALLER DE REPARACIÓ

En la sessió d'avui del projecte de la BWR hem treballar el tema del "son", la importància que té per a recuperar les energies tant físiques com psicològiques. Per això hem vist el video informatiu del Dr Estivill, i hem lleguir la informació penjada a la web de la regata. Que dificil deu ser adaptar-se a les guardias que han de fer el regatistes en la regata, però tot es qüestió d'entrenament o costums, ara quan tornin tambè s'hauran d'acostumar a dormir tota la nit.http://blogstv.laxarxa.com/familytravel/2011/12/09/capitol-35/